Menù veg per tutta la famiglia: n°1

Dopo neanche una settimana, il nuovo gruppo su facebook ha raggiunto già più di 200 iscritti (e vi ringrazio!), allora dovevo mettermi subito al lavoro…

Lasagna vegan: facciamola insieme!

Ieri il mio cellulare ha iniziato a dare i numeri, letteralmente, schermata blu, spegnimenti continui, ma verso sera sembrava essersi ripreso…ma purtroppo questa mattina l’amaro…

Perle di nutrizione: conosciamo i ceci!

Silvia Goggi ci fornisce ogni 15 giorni qualche piccola chicca su certi alimenti, che sono la base della nostra alimentazione vegetale. Inauguriamo questo spazio partendo…

Fave e cicorie

Difficoltà: 1 Dosi: Tempo: 1h e 40 + ammollo Ingredienti 300 g fave secche decorticate 500 g cicoria fresca 2 foglie di alloro olio evo pugliese…

Frittata senza uova alle Cime di Rapa

Difficoltà: 1 Dosi: 4 persone Tempo: 20 minuti + riposo Ingredienti 150 g di farina di ceci300 ml di acqua 500 g cime di rapa fresche…

Instagram di @samanthaveganchef

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