Lasagna vegan: facciamola insieme!

Lasagna vegan: facciamola insieme!

Ieri il mio cellulare ha iniziato a dare i numeri, letteralmente, schermata blu, spegnimenti continui, ma verso sera sembrava essersi ripreso…ma purtroppo questa mattina l’amaro risveglio…morto, quasi del tutto…sta acceso pochi minuti e si spegne….

E ho pensato al mio gruppo, a voi, che aspettavate info per la lasagna…che rabbia! 🙁

Allora via di tastiera e pc, con mio figlio che dorme e io che vi racconto i vari passaggi per farla…oggi o quando riuscite! 😉

 

Ingredienti

1 confezione di pasta da lasagna

100 g di tempeh

700 g di passata o due latte di pelati (in base al vostro gusto e a cosa avete in casa)

soffritto (a piacere, 1 carota, 1 costa di sedano, 1 scalogno)

2-3 foglie di basilico

besciamella (vi carico direttamente la foto del nostro libro (cucina vegana per principianti) vi consiglio però di farne 750 ml, quindi adattate le quantità)

Piccola nota sulla besciamella: andando a fare una pasta al forno, che tende ad asciugarsi, potete su questa quantità mettere 40 g di farina, quindi per 750 ml di latte, 60 g di addensante 😉

Procedimento

Partiamo dal ragÚ di tempeh: tritate le verdure, soffriggetele in olio, aggiungete il tempeh (che avrete prima frullato grossolanamente o tagliato al coltello), la salsa di pomodoro e le foglie di basilico (che non è indispensabile, ma se lo avete, mettetecelo)!
Dovete far cuocere per circa 45 minuti, se pensate che il vostro preparato sia molto corposo, potete aggiungere 1 tazzina d’acqua (che servirĂ  per allungare un po’ il vostro sugo).

A questo punto preparate la besciamella, come descritto in foto.
Coprite con pellicola a contatto.
Quando anche questa è pronta, prendete una padella, metteteci dell’acqua e poco sale, procedete con un’immersione della vostra pasta di semola di grano duro (giĂ  pronta), “sfoglia” dopo “sfoglia”, anche due per volta.
Colate con una schiumarola e fate asciugare su un canovaccio da cucina.
Questo servirĂ  a: far ammorbidire la vostra pasta della lasagna pronta e a ridurre i tempi di cottura nel forno!

Assemblaggio

Io di solito faccio cosĂŹ: mescolo una parte di sugo a una parte di besciamella, primo strato di di salsa, pasta e via cosĂŹ, al bisogno tra uno strato e l’altro, aggiungete la besciamella liscia, che vi ammorbidirĂ  la pasta e farĂ  effetto “formaggio” alla vostra lasagna.
Potete farne 3 o 4 strati, in base alla vostra teglia che andrete ad usare!

Coprite con stagnola, forno statico (modalità ventilato tende ad asciugare troppo!!!) 180° per circa 35 minuti, controllate poi la cottura!

La forchetta dovrĂ  immergersi completamente nella pasta!

 

Aspetto tutte le vostre lasagne!!!! 😀

 

 

 

 

Follow:
Samantha

Sono mamma di due bimbi vegani, insegnante di cucina naturale che lavora a Milano tenendo corsi di cucina, piccoli eventi, corsi a domicilio e insieme a Natural Vegan Chef ho realizzato la collana di libri Veg&Veg editi da EtĂ  dell’Aquario.
Mi occupo prevalentemente di ricette per famiglie che sono alla ricerca di cose facili da realizzare e adatte a tutti, piccoli inclusi!

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